快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）

作者： 00JJ

只有三种食材，燕麦，南瓜，鸡蛋，不要面粉哦 家里有人不吃燕麦片，最多也吃卡乐比脆谷乐那种，粗粮，膳食纤维摄入量不够可不行 南瓜加一点，增加色泽和口感 这款饼吃起来充满蛋香，刚煎好外面有点脆脆的，里面软软的很有嚼头，燕麦粒吸收了水份，Q弹好吃。

用料

• 燕麦片 2勺
• 南瓜泥 适量
• 鸡蛋 一个
• 盐黑胡椒 适量勺

快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的做法步骤

步骤 1

拌匀

步骤 2

如图

步骤 3

不粘锅加热，加油，把饼糊摊匀

步骤 4

中火，等饼凝结后，翻身，两面煎至金黄。

步骤 5

出锅，切割装盘

快手燕麦鸡蛋南瓜饼（粗粮饼）的小贴士

1，油不要太少，中等量，煎出来的饼子更香脆 2，要用不粘锅 3，拌匀面糊后可以放5分钟，让麦片吸收水份再煎 4，饼不要太厚，和普通面饼差不多即可

菜谱创建时间：2020-08-21 10:00:58