巨好吃的香煎鸡胸肉

作者： 高曉虫

这是我至今为止觉得最好吃的鸡胸肉了，没有之一。夹汉堡，做三明治，卷饼都是这个鸡胸肉，特别好吃。

用料

• 鸡胸肉 500g
• 油 8克
• 淀粉 20g
• 生抽 25g
• 黑胡椒 2g
• 大蒜 15g
• 食用小苏打 2克
• 蛋清 1个

巨好吃的香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

大蒜捣成泥

步骤 2

鸡胸肉洗净，把所有材料和鸡胸肉放碗里。

步骤 3

抓匀

步骤 4

我喜欢把鸡胸肉分装冷冻，想吃就解冻一份

步骤 5

倒点油，平底锅煎熟

巨好吃的香煎鸡胸肉的小贴士

我用的是鸡小胸，如果是鸡大胸中间就需要切开，不然里面不好熟

菜谱创建时间：2020-08-19 22:42:39