凉拌腐竹黄瓜

作者： 西蘭

今天西蘭分享一道凉拌腐竹黄瓜，低脂美味，好吃不胖，减肥减脂期间都可以吃，夏日必备凉拌菜。5分钟快手！零基础一学就会，喜欢的赶紧试试呀~

用料

• 腐竹 120克
• 黄瓜 半根
• 白芝麻 1勺
• 蒜 半个
• 葱 2根
• 小米椒 3个

凉拌腐竹黄瓜的做法步骤

步骤 1

腐竹提前泡发切段。

步骤 2

黄瓜切段拍扁。

步骤 3

腐竹泡发后焯水，

步骤 4

捞出放入大盆中。

步骤 5

倒入黄瓜➕葱蒜末➕小米椒➕白芝麻。 2⃣淋半饭碗热油

步骤 6

加3勺生抽。

步骤 7

1勺蚝油。

步骤 8

2勺米醋。

步骤 9

半勺盐，半勺糖。

步骤 10

加花生米拌匀。

步骤 11

冰箱冷藏15分钟，完成。

步骤 12

巨好吃！

菜谱创建时间：2020-08-18 15:07:58