颜色美炸天の五彩小炒，秋季进补NO.1

作者： 味芝湖-轻厨房

立秋了，又到了一年一度该补身体的季节。正所谓秋季滋补正当时，而山药正是滋补的王道菜肴，它健脾，促消化，补而不热，温而不燥，而且吃法众多，今天的这道五彩小炒，不仅含有山药的营养，更是豆类蔬菜的营养大成，做出来的颜色超漂亮！快来一起跟着做。

用料

• 玉米粒100g 山药200g
• 火腿200g 青豆20g
• 胡萝卜粒20g 洋葱100g
• 盐少许 油适量
• 淀粉少许 味芝湖二维原鲜麦豆酵素酱油适量

颜色美炸天の五彩小炒，秋季进补NO.1的做法步骤

步骤 1

将山药、洋葱和火腿切成小丁，把玉米粒、胡萝卜粒、青豆洗净。

步骤 2

将玉米粒、胡萝卜粒、青豆加点盐下水煮2分钟，捞出。将山药下水煮五分钟，这样山药在炒的时候可以熟的更快哦。

步骤 3

把所有食材放在一起炒熟，加点二维原鲜麦豆酵素酱油，就可以出锅啦。

步骤 4

成品如图

菜谱创建时间：2020-08-18 14:42:53