简易减脂寿司

作者： 减肥20斤的米呀

没有寿司醋，“学到的”盐糖醋比1:3:5 没有糯米，用地瓜粘合。 沙拉酱用亨氏原味，比香甜味的热量低，不过没那么甜。

用料

• 黄瓜 1根
• 米饭 1碗
• 海苔 3片
• 鸡蛋 2个

简易减脂寿司的做法步骤

步骤 1

新手上道，普通米饭里混入地瓜，粗细搭配，增加粘性。

步骤 2

2个鸡蛋，加少许盐，用小煎锅，热锅，不用加油也可摊成蛋饼。

步骤 3

加黄瓜，马可波罗肠，网购小萝卜（酸甜口！亮点）蛋饼条，沙拉酱。卷起。两边都留空隙，我用海带片滑面反而更粘。

简易减脂寿司的小贴士

1跟黄瓜，1根肠，1块蛋饼可以做4条寿司卷，还会剩材料。 做完冰箱冷藏，第二日中午吃不坏。

菜谱创建时间：2020-08-18 12:47:15