准备一斤竹蛏。
竹蛏扳开,内脏去除,洗干净嘴巴里面的沙子。
竹蛏洗干净,令干水份。
准备配料,蒜,大葱,姜和小辣椒(喜欢辣味可以多放)。
锅中倒入适量油,配料倒进去爆香。
倒入竹蛏翻炒均匀(一分钟),倒入三勺料酒,两勺海鲜酱油,一勺苹果醋和一勺糖。翻炒两分钟放入半勺盐再翻炒一下就可以了。
装盘的时候把壳放入下面,让后上面倒入竹蛏。
嫌麻烦洗竹蛏,可以把它们放入一个碗中倒入清水再加一勺盐浸泡四个小时。(我个人比较喜欢去除内脏和洗干净里面的沙子,这样吃起来不会有沙子)。 洗竹蛏的时候留下壳一起炒味道会更鲜美可口。 炒的时候用大火,翻炒五六分钟左右即可食用。