鸡蛋肉松海苔西兰花饭团｜手指食物｜10月龄及以上

作者： Minttt

虎姐10月龄的时候给她做过很多种饭团，都是被她暴力捏碎，拒绝入口，老母亲的心哇凉哇凉的…现在1岁3个月了，再次尝试，希望能帮助她自主进食…

用料

• 大米 1/2杯
• 西兰花 1大朵
• 鸡蛋 1个
• 油 10毫升
• 宝宝海苔 5片
• 宝宝肉松 10克
• 宝宝饭团摇摇乐1个 马爸爸购买
• 拉蒜神器1个 马爸爸购买
• 一次性饺子盒 爷爷友情提供（可以没有）

鸡蛋肉松海苔西兰花饭团｜手指食物｜10月龄及以上的做法步骤

步骤 1

1. 半杯大米➕1.5倍水量煮成软米饭。 2. 西兰花洗净，用拉蒜神器拉碎。 3.宝宝无盐海苔用剪刀剪碎。 4.鸡蛋打散，热锅放油，小火炒蛋，铲碎后加入西兰花及少许水焖煮至断生。 5.米饭➕海苔碎➕宝宝肉松（最好无糖无盐）➕西兰花碎➕鸡蛋碎拌匀。

步骤 2

马爸爸搜“宝宝饭团摇摇乐”可得⬆️ 1.米饭装进去，自己把握装进去米饭的量。 2.Shake~Shake~

步骤 3

可乐瓶盖大小的团子做了25个。 一次吃不完、或者是周末做多点屯口粮的，可以放进一次性饺子盒里冷冻起来。不过最好3天内吃完～

菜谱创建时间：2020-08-16 18:16:57