早餐必备的营养鸡蛋糕

作者： 全职妈妈变形记

鸡蛋羹营养价值非常的丰富。除了蛋白质以外，还含有人体所必须要的八种氨基酸。鸡蛋羹可以有效的保证鸡蛋中的营养物质，保证身体所需要的微量元素、促进新陈代谢、增强身体免疫力。

用料

• 鸡蛋 2个
• 凉水 适量
• 小葱 半根
• 盐，鸡精 适量
• 玉米油 2滴
• 香油（可不放） 1滴

早餐必备的营养鸡蛋糕的做法步骤

步骤 1

往放入俩个鸡蛋的碗中加入大半碗水，适量盐，鸡精，搅拌均匀

步骤 2

加入切好的葱花，滴入2滴玉米油，1滴香油，搅拌一下，用保鲜膜封住，然后用牙签在上边扎几个小孔

步骤 3

最后冷水上锅蒸15分钟左右即可

早餐必备的营养鸡蛋糕的小贴士

1.我用的是直径10厘米的中碗 2.这是蒸锅做法

菜谱创建时间：2020-08-16 09:45:05