酱油拌生菜

作者： 跟彩霞学做菜

快来跟mm学做菜8😍😍 生菜 / 功效与作用 清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇

用料

• 生菜 片
• 盐 克

酱油拌生菜的做法步骤

步骤 1

洗干净

步骤 2

放入清水，再放菜，再放入油

步骤 3

夹起来（差不多熟了就行，生生的更好吃）

步骤 4

酱油少许

步骤 5

放入自己的油（自己煎的）更好吃哦

酱油拌生菜的小贴士

生菜+鸡蛋：滋阴润燥清热解毒 生菜+海带：促进铁的吸收 适宜人群： 一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。 禁忌人群：尿频、胃寒的人少吃

菜谱创建时间：2020-08-11 18:43:57