用APP打开
减脂利器~蔬菜蛋花汤
607人浏览
20人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
penny11-11
最近减肥,晚餐做一份营养低脂的汤,汤汤水水既饱腹又好吃
用料
鸡蛋
1个
紫菜
适量
西红柿
1个
小白菜
6颗
辣椒
2个
葱
1根
蒜
2瓣
盐
少许
香油
少许
减脂利器~蔬菜蛋花汤的做法步骤
步骤 1
蔬菜洗净,番茄尽量切的碎一点,青菜和辣椒切小块,鸡蛋打散备用
步骤 2
锅中加入番茄和蒜末炒出汁水,加入热水煮开倒入蔬菜煮一分钟将打散的蛋液倒入后加入葱花,盐和香油即可起锅
减脂利器~蔬菜蛋花汤的小贴士
喜欢酸的可以加一点醋,味道也是不错的
菜谱创建时间:2020-08-11 09:44:34
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1143 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
575 人做过
粥大全
清淡大全
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
早餐大全
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
207 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
571 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.3
35 人做过
作者的其他菜谱
低脂酸奶燕麦塔
百合鸡头米粥
白菜烧豆腐
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.6
494 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
81 人做过
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1391 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
397 人做过
夏日神仙饮品❗️酸甜冰镇柠檬杨梅荔枝饮
评分 8.5
641 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
946 人做过
肉末炒豆泡(下饭菜)
评分 7.1
81 人做过
蒜香排骨
评分 8.3
2066 人做过