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减脂利器~蔬菜蛋花汤
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作者:
penny11-11
最近减肥,晚餐做一份营养低脂的汤,汤汤水水既饱腹又好吃
用料
鸡蛋
1个
紫菜
适量
西红柿
1个
小白菜
6颗
辣椒
2个
葱
1根
蒜
2瓣
盐
少许
香油
少许
减脂利器~蔬菜蛋花汤的做法步骤
步骤 1
蔬菜洗净,番茄尽量切的碎一点,青菜和辣椒切小块,鸡蛋打散备用
步骤 2
锅中加入番茄和蒜末炒出汁水,加入热水煮开倒入蔬菜煮一分钟将打散的蛋液倒入后加入葱花,盐和香油即可起锅
减脂利器~蔬菜蛋花汤的小贴士
喜欢酸的可以加一点醋,味道也是不错的
菜谱创建时间:2020-08-11 09:44:34
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