减脂利器～蔬菜蛋花汤

作者： penny11-11

最近减肥，晚餐做一份营养低脂的汤，汤汤水水既饱腹又好吃

用料

• 鸡蛋 1个
• 紫菜 适量
• 西红柿 1个
• 小白菜 6颗
• 辣椒 2个
• 葱 1根
• 蒜 2瓣
• 盐 少许
• 香油 少许

减脂利器～蔬菜蛋花汤的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净，番茄尽量切的碎一点，青菜和辣椒切小块，鸡蛋打散备用

步骤 2

锅中加入番茄和蒜末炒出汁水，加入热水煮开倒入蔬菜煮一分钟将打散的蛋液倒入后加入葱花，盐和香油即可起锅

减脂利器～蔬菜蛋花汤的小贴士

喜欢酸的可以加一点醋，味道也是不错的

菜谱创建时间：2020-08-11 09:44:34