低卡|红糖肉桂全麦面包卷🥯甜甜の圈圈🥰

作者： 瑞士不吃糖

新手小白一次成功‼️我会做面包啦🥳 做面包其实不难 多半是因为懒不想揉面 👩🏻‍🍳今日食✨红糖肉桂面包卷✨ 之前在纽约上学的时候就爱上肉桂了 减肥也一直想吃这种甜甜的面包🥯 红糖+肉桂+苹果馅🍎简直是绝配‼️ 自己在家做 一个只有195卡🙀真的相当低卡了 苹果换成坚果仁也不错

用料

• 全麦面粉 250克
• 牛奶 80-100克
• 鸡蛋 1个
• 盐 2克
• 代糖 10克
• 酵母 3克
• ✨内陷如下✨
• 红糖 40克
• 苹果 1个
• 肉桂粉 3克

低卡|红糖肉桂全麦面包卷🥯甜甜の圈圈🥰的做法步骤

步骤 1

步骤如图

步骤 2

步骤如图

步骤 3

步骤如图

步骤 4

内部组织很炫软哦

步骤 5

开心🥳

低卡|红糖肉桂全麦面包卷🥯甜甜の圈圈🥰的小贴士

✨做法如图✨（6个面包） ⚠️因为每种面粉吸水性不一样 面团如果觉得干 可以多加一点水或牛奶🥛 🥛80g-100g你们自己控制哦，看情况慢慢加 ⚠️黄油🧈我放了10g 介意可不加🍞无糖无油的全麦面包吃起来会比较硬‼️减脂的话建议不加也可以的(我之前减肥时吃都不加的） ⚠️无需揉出手套膜 但多揉揉会变软‼️全麦的口感肯定是比白面结实的 但是健康低脂不长胖‼️ 我是放面包机里揉面[偷笑R]再拿出来发酵整形的 没有面包机可以徒手揉👌🏻 ⚠️第一次发酵2倍大 第二次发酵1.5倍 柏翠烤箱的发酵功能简直太棒了吧👏🏻非常省时间 烤的外面有点脆🍞里面软软的面包好好吃呀 而且颜值有点高哦 有炉灯怎么拍照都好看 喜欢的宝宝们给颗小心心吧♡♡ 👩🏻‍🍳瑞士的减脂厨房持续更新ing 更多减脂美味食谱在同名小红书🍠

菜谱创建时间：2020-08-10 13:07:52