红豆南瓜豆浆

作者： 一程一程i

到了南瓜的季节哟

用料

• 黄豆 30克
• 红豆 30克
• 老南瓜 250克

红豆南瓜豆浆的做法步骤

步骤 1

食材全家福。我这是老南瓜哦。

步骤 2

两人份！我喜欢浓稠，所以水加的比较少

步骤 3

想要更甜一点可以加糖或蜂蜜哦。

红豆南瓜豆浆的小贴士

假如有红腰豆，红豆可换成红腰豆的。南瓜不仅含有丰富的糖类，还有人体造血必需的微量元素铁和锌。其中铁是促成血液中红细胞的重要成分之一。这款豆浆具有补血，增强免疫力的功效。

菜谱创建时间：2020-08-08 13:46:05