紫薯燕麦酸奶杯

作者： 宝宝营养辅食

很多麻麻们都知道，燕麦含有丰富的维生素B族，对宝宝的消化非常有帮助。但是，营养又健康的燕麦，对于宝宝来说，味道难免过于寡淡，很多宝宝都不爱吃今天就教大家一个燕麦的做法！只要几步，轻松get懒人早餐~懒人早餐到底有多懒，就是懒到连杯子都不用洗，一起吃掉的

用料

• 燕麦 60克
• 奶粉 10克
• 鸡蛋 1个
• 紫薯粉 5克
• 低筋面粉 10克
• 酸奶 80克
• 山楂小方 2块

紫薯燕麦酸奶杯的做法步骤

步骤 1

准备食材：燕麦60克、奶粉10克、鸡蛋1个、紫薯面粉15克、酸奶80克、山楂小方2块。

步骤 2

燕麦中加入鸡蛋，倒入一半的酸奶。

步骤 3

搅拌均匀。

步骤 4

加入紫薯面粉和奶粉。

步骤 5

搅拌均匀。

步骤 6

倒入模具中，中间压凹，整理出形状。 tips：燕麦杯整理的薄一点，吃起来更酥脆哦～ 怕不好脱模的姐妹，可以在模具里刷一点油。

步骤 7

送入烤箱，上下火165度烤制20分钟。 tips：不同的烤箱脾气不一样，所以姐妹们多看着点，别烤糊就行了。

步骤 8

山楂小方切碎。 tips：姐妹们也可以搭配宝宝喜欢吃的水果呀。 不过我觉得，还是酸酸甜甜的山楂小方更好啦，宝宝夏季没食欲，一块山楂小方就搞定！

步骤 9

烤好的燕麦杯取出来，倒入酸奶。

步骤 10

最后撒上山楂小方碎装饰，就完成啦～

步骤 11

赶快做起来，你一定会成为用早餐制霸朋友圈的崽！

紫薯燕麦酸奶杯的小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

菜谱创建时间：2020-08-08 09:44:25