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健胃+丰富胶质——鲨鱼肚炖瘦肉汤
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作者:
cindylee921
托家住海边的朋友买了点鲨鱼肚,价格实惠,高蛋白低脂肪,能补充胶质,对于胃不好的我来说.有健胃的功效~汤清润口感不浓重,很适合夏天喝
用料
瘦肉
150g
姜
2片
鲨鱼肚
200克
茨实
适量
淮山
15g
陈皮
1片
胡萝卜
1根
玉米
1根
健胃+丰富胶质——鲨鱼肚炖瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
备好材料并清洗干净
步骤 2
4碗水炖3.5小时
步骤 3
喝下去非常舒服的一款汤
健胃+丰富胶质——鲨鱼肚炖瘦肉汤的小贴士
想汤更清甜,可以加一粒蜜枣 少许干贝
菜谱创建时间:2020-08-08 01:28:04
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