准备步骤:烧一壶开水,蛋白蛋黄分离,香蕉扒皮,预热烤箱到160摄氏度/325华氏度,因为非常快,一定要先预热烤箱
蛋白放冰箱,蛋黄加香蕉用打蛋器搅匀,大概30秒到一分钟就很匀了
蛋白打出粗泡,加5g代糖,打到细泡略出纹路,加5克代糖,打到偏干性发泡
蛋白加三分之一进蛋黄糊,翻拌均匀。倒回蛋白糊,翻拌均匀。
倒入模具,震出气泡。水浴法160度30分钟,180度10分钟,闷15分钟。出烤箱,不需要倒扣,略凉脱模,包保鲜膜进冰箱冷藏2小时以上,过夜也可以。其实直接吃也没啥,也好吃