酸奶,奶油奶酪,香蕉泥,蜂蜜混合均匀。加入鸡蛋搅拌均匀,加入融化成液体的黄油搅拌均匀。加入橙皮/柠檬皮搅拌均匀,加入柠檬汁搅拌均匀
面粉,杏仁粉,奶粉,玉米淀粉,泡打粉,盐,搅拌均匀。加入泡水的葡萄干混合均匀。
把粉类分5次加入液体翻拌均匀,不要过度搅拌,翻拌到没有粉类就加入下一次的。
烤箱预热350f/180c。把搅拌好的面糊放入9寸长方形模具,烤45分钟立刻出炉。
代糖代替蜂蜜和减少葡萄干用量或者不用葡萄干。奶油奶酪和酸奶可以用低脂的。普通面粉用全麦面粉代替。都能进一步降低热量喝心里负担。😂