胡萝卜、南瓜、油麦菜切碎 (我家宝宝快一岁,切的很细) 放在一起蒸十分钟 压成泥 如图所示 (加入面粉适量)
不粘锅刷油
适量的放入不粘锅 (调成不干不稀最好) 煎到金黄的时候翻入另一面
我给宝宝食用是(有机亚麻籽油) 味不重
煎出的颜色如图所示 软软的不会烂 宝宝最爱
全部成果 今晚吃饼 喝南瓜绿豆汤 晚餐解决了