减脂零食—花生黄油燕麦饼干

作者： _萄萄

减肥中难免的嘴馋。。。。要什么东西都写在了标题🤣 喜欢不开心的时候烤东西，等待着食物的变化真的好解压。 热量也还OK，配方也只是个人操作，不精确也没关系

用料

• 黄油 90克
• 红糖姜茶粉 30克
• 鸡蛋 1～2个
• 花生米 80克
• 燕麦片 80克
• 面粉 80克

减脂零食—花生黄油燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

黄油打发后加鸡蛋，继续打发至融合

步骤 2

加入面粉，甜味粉，花生碎，边切边搅拌

步骤 3

用模具压好形状，最后在燕麦片里滚滚，粘上燕麦片就可以了 码入烤盘，中层火180～190度，20～25分钟

减脂零食—花生黄油燕麦饼干的小贴士

1.不起劲就可以随便搅拌 2.有金黄色的颜色就差不多了 3.甜味可以用其他有味道的东西替代 4.也可以不粘燕麦片，或者换成其他的东东 5.形状随意，也可以参考蔓越莓饼干做法🤣

菜谱创建时间：2020-08-02 22:53:22