低碳水生酮披萨

作者： 光年小小星的厨房

超简易的鸡蛋饼➕ 冰箱里现有蔬菜，简单堆叠即可！

用料

• 鸡蛋 2个
• 杏仁粉 适量
• 花菜 适量
• 西葫芦 适量
• 蘑菇 适量
• 牛油果 1/4个
• 马苏里拉芝士 适量克
• 火腿 两片
• 鲜虾 6只

低碳水生酮披萨的做法步骤

步骤 1

两个鸡蛋打匀，加入杏仁粉、花菜米。搅拌均匀，有点稀我又加了如图份量的杏仁粉。虾仁➕盐&黑胡椒橄榄油腌一下。

步骤 2

煎锅中加入椰子油，然后倒入面糊，大约这个稀稠度，不过膝一点稠一点不影响。能把面糊摊平即可。

步骤 3

两面用中小火煎熟，放入烤盘。抹上番茄酱

步骤 4

把蔬菜炒熟，我是冰箱里有什么加什么（蔬菜炒过之后放在饼皮上面没有那么多水）虾仁稍微炒一下。

步骤 5

放上切片的牛油果（也是冰箱里剩下的半个）

步骤 6

加上虾仁，香肠

步骤 7

撒上马苏里拉芝士放入烤箱，180度，5分钟。

菜谱创建时间：2020-07-31 12:40:26