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蓝莓奶昔--上班族下午茶的做法

蓝莓奶昔--上班族下午茶

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作者: 薯昕锌
薯昕锌
饱腹感强又好喝的一款奶昔,减肥的姐妹配点坚果一起吃就不用吃晚饭了。 蓝莓护眼,酸奶助消化,可以说很健康的下午茶了,需要有个便携榨汁机。

用料

蓝莓奶昔--上班族下午茶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料都在这里了,酸奶最好选无糖的,不增加额外糖分。如果是有糖的就少放点香蕉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柠檬汁挤汁,其他材料全部放入榨汁机,加少量水,不然转不动,打2分钟以上

菜谱创建时间:2020-07-30 14:32:37
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