青鱼清洗干净,先剥去鱼皮,从鱼背部剖开,剔除主刺,再将鱼肉片成薄片,加入适量的白胡椒粉、姜片和1勺料酒腌制5分钟左右,取出姜片,加入1勺淀粉抓匀。
干的黑木耳用清水泡软,切去根部,清洗干净。
锅中倒入适量的水,大火煮沸,放入泡发的黑木耳煮5分钟左右捞出。
另取一口锅倒入适量清水,大火煮沸后转中火,将鱼片展开,一片一片放入沸水中,煮3分钟左右,至鱼片变色后捞出。
加工好的鱼片。
锅中倒入少许油,中火加热,倒入小半碗水,加入150克糟卤汁和少许白糖,慢慢兑入水淀粉勾芡。
放入鱼片和黑木耳加热1分钟左右即可。
1. 青鱼肉质紧实,鱼刺较少,片鱼片时可同时剔除鱼刺,也可选择鱼刺较少的其他种类鱼。 2. 焯鱼片时,不要一次放入太多,可分成几次下锅。 3. 勾芡时只要汤汁开始黏稠即可。 4. 最后放入鱼片和黑木耳后,不要翻炒,以免搅碎鱼片。可以轻轻晃动炒锅或用锅铲轻轻推动。