豌豆炒奥尔良鸡胸

作者： PEA_fram

减脂期的最好伙伴

用料

• 豌豆 一斤
• 奥尔良调味粉 酌情添加
• 生抽 一勺
• 鸡胸肉 一块

豌豆炒奥尔良鸡胸的做法步骤

步骤 1

将豌豆剥壳（.当然你要是买已经包好了冷冻的那种也行）

步骤 2

鸡胸肉切块，你喜欢吃多大块就切多大块，放上奥尔良调味粉和一点点盐，腌制30分钟

步骤 3

豌豆加入热水中煮三分钟（因为我们后续还需要返场，所以只需要让他微微变熟就好）

步骤 4

热锅凉油加入鸡胸肉翻炒，翻炒过后加入豌豆。再加入100克热水，盖上盖子，等到热水没有了继续翻炒就可出锅。

豌豆炒奥尔良鸡胸的小贴士

只要这道菜准备好了之后，5分钟就能端上桌。属于特别特别简单的菜。加加收藏鸭

菜谱创建时间：2020-07-27 23:01:53