宝宝辅食之奶香南瓜浓汤

作者： 糯米的甜汤圆

南瓜是很适合宝宝吃的食物，不仅含有丰富的维生素和果胶，还有大量膳食纤维。便秘的宝宝可以适量多吃一些。 我会隔三差五的换花样给小汤圆儿做点南瓜，因为食材处理起来简单方便，而且用南瓜做辅食可以变出太多花样啦。 今天分享一款奶香南瓜浓汤，适宜月龄：7M+ 小宝宝

用料

• 南瓜 100克
• 奶粉 15克

宝宝辅食之奶香南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

锅里烧水，待水沸后，南瓜上锅大火蒸软烂（筷子穿过就差不多啦）

步骤 2

取出蒸好的南瓜，用勺子或者料理机打成泥

步骤 3

打好的南瓜泥加入小半碗清水稀释后，放入锅中加热

步骤 4

加热熬制南瓜泥变得浓稠时关火。冷却至70°左右加入奶粉搅拌（因为高温会破坏奶粉的营养）

步骤 5

搅拌至奶粉完全融化即可

步骤 6

一碗奶香浓郁，口感顺滑的奶香南瓜浓汤就做好了

宝宝辅食之奶香南瓜浓汤的小贴士

南瓜可以选择绿皮红心的，味道会比较甜。

菜谱创建时间：2020-07-27 17:05:37