酸菜禾花鱼家常鲫鱼

作者： 鱼儿爱陈陈

内有如何煎鱼不碎小窍门哦

用料

• 鲫鱼 随便几条都可以
• 酸菜 1包
• 姜 切末
• 香菜 5根
• 葱 3根
• 蒜 6瓣
• 料酒 3勺
• 盐 适量
• 豆瓣酱 丹丹牌郫县豆瓣

酸菜禾花鱼家常鲫鱼的做法步骤

步骤 1

这次选的是禾花鱼，普通鲫鱼、鲤鱼亦可。鱼鳞含有丰富的卵磷脂，可以增强记忆力、延缓衰老，所以我一般买个头小的鱼，鱼鳞不硬，不用刮掉。

步骤 2

四川产酸菜一包，品牌不限

步骤 3

葱、香菜洗净切好

步骤 4

红椒、姜、蒜、酸菜，切好，加两勺郫县豆瓣酱，放一起剁

步骤 5

剁好的料，已经很香了。（用这个料炒肉末也是很好，下饭拌面都是一绝）

步骤 6

锅中放入油，油冒烟后，放入洗干净的鱼，转中小火慢煎。

步骤 7

煎鱼小窍门，一定不要心急，不要急着翻面，先煎个一分钟左右不要动，然后用手端锅不停晃动。煎到鱼像视频中一样可以轻松晃动不粘锅底，再翻面。

步骤 8

同样的方法翻面再煎。煎至两面焦黄，这样鱼鳞酥香，非常好吃。

步骤 9

鱼盛出来

步骤 10

锅里放油，把剁好的料放入炒出香味。然后放适量料酒，花椒油，再加水煮开。

步骤 11

煎好鱼放入煮沸的料汤中，小伙慢煮至汤汁浓稠

步骤 12

放入切好的葱和香菜

步骤 13

葱和香菜也可以切成小末，看各人喜好

步骤 14

先把鱼盛出来

步骤 15

依咸淡加适量盐调味，再加少许水淀粉勾芡

步骤 16

把料浇在鱼上面即可。

菜谱创建时间：2020-07-26 10:43:38