失恋不失控的低卡杏干奶茶冻

作者： 梅朵桑

失恋💔疯狂想吃甜品，但是又不想因为渣男而自暴自弃！灵机一动，尝试做了代糖奶茶冻，非常可以！吃掉这碗，忘掉渣男！

用料

• 四川冰粉粉 10克
• 脱脂奶粉 10克
• 红茶叶 适量
• 赤藓糖醇 3~5克
• 水 250克
• 新疆杏干 4个

失恋不失控的低卡杏干奶茶冻的做法步骤

步骤 1

冷水放入红茶叶，烧开后，加入奶粉，煮沸后熄火（这一步可直接用奶茶替代，烧开即可）

步骤 2

过滤掉茶叶，然后往做好的奶茶里，加入糖（我用的代糖，零卡）和冰粉粉，搅拌至融化

步骤 3

倒入合适的容器，放入冰箱冷藏4～6小时即可食用，吃的时候加点自己喜欢的水果或者坚果，简直完美！

失恋不失控的低卡杏干奶茶冻的小贴士

这里的用量为一碗的用量，多人食用可成倍增加～这一碗的热量大概是80大卡～

菜谱创建时间：2020-07-25 17:17:47