补气补血的花生酒酿羹

作者： 倪佳莺

酒酿具有益气养血，活血化瘀，生津止渴的功能，对一些妇女产后的月经和泌乳有一定的影响。 需要注意的是，发酵糯米含有一定量的酒精和大量的糖，这可能会导致血糖上升，所以糖尿病人不建议吃它！

用料

• 花生 一把
• 酒酿 125克
• 水 200克
• 红糖 10克
• 藕粉 5克

补气补血的花生酒酿羹的做法步骤

步骤 1

抓一把生花生放入主锅

步骤 2

启动涡轮加速

步骤 3

选择0.5秒，启动一次

步骤 4

这是涡轮加速0.5秒的效果，如果喜欢更碎一点，可以再打一次0.5秒

步骤 5

主锅加入酒酿和适量的水，设置5分钟/100℃/小勺烹煮

步骤 6

加入适量的藕粉，稍微搅拌下，再设置2分钟/100℃/速度2烹煮

步骤 7

盛入碗中，趁热食用！

步骤 8

😊

菜谱创建时间：2020-07-24 22:45:59