毛豆腊肠土豆焖藜麦饭

作者： 爱心301杨杨

我做的是两人份，用的主食是大米和藜麦，厨友可以选择自己喜欢的主食就好

用料

• 香肠 2根
• 毛豆 2把
• 土豆🥔 1个
• 大米：藜麦米 3：1

毛豆腊肠土豆焖藜麦饭的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

锅里放点油，（不要太多，腊肠本身也有油的），葱姜爆香后倒入配菜，放入调味品，盐比炒菜盐稍微多一点，要不然米饭没味，不用炒熟，调味品炒均匀就可以

步骤 3

大米藜麦淘洗干净倒入平时焖米饭的水就行。倒入炒过的配菜，放入电饭锅，让它自己煮就好了

步骤 4

焖好了，香喷喷

步骤 5

搅拌均匀，好吃😋又营养

步骤 6

荤素搭配，粗细均匀

菜谱创建时间：2020-07-24 08:57:41