健康低脂鸡胸肉

作者： A乌啦啦

用料

• 鸡胸肉 1－2块
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 黑胡椒 适量
• 蚝油 1勺

健康低脂鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉片薄，或者切成条

步骤 2

加入生抽一勺，料酒一勺，蚝油一勺，黑胡椒适量

步骤 3

在加点姜蒜，增加风味

步骤 4

不粘锅加入油，大火煎熟即可

步骤 5

出锅了，可以＋些蔬菜，沙拉。健康的鸡胸餐就好啦

菜谱创建时间：2020-07-21 13:02:16