红豆红枣枸杞豆浆(美容养颜补血祛湿,营养早餐)
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红豆和红枣都是补血佳品,红豆还可以祛湿,枸杞有养中益气,补血养颜。核桃则有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。
以下食谱我做的三人份,各位厨娘根据自己需求适当增减哈
红豆红枣枸杞豆浆(美容养颜补血祛湿,营养早餐)的做法步骤
步骤 1
红豆提前泡一晚,红枣去核,我是头一晚把东西准备好,第二天起来直接放入豆浆机打,红枣本身很甜,我没加糖
菜谱创建时间:2020-07-21 09:07:29