怡s【燕麦牛奶紫米粥】燕麦米的花样吃法2

作者： 怡story

燕麦米Q软有嚼劲，无论煮甜粥还是咸粥，口感都很不错。 46款关于燕麦的健康吃法： https://mp.weixin.qq.com/s/voLm7glpG0C8CgFmwxEHww 更多美食分享 欢迎做客微信公众号“怡story” 微信号“jojo27” 一起品味生活之美^ ^

用料

• 黑米30g、燕麦米30g、糯米40g、水800ml、椰子花糖 牛奶适量

怡s【燕麦牛奶紫米粥】燕麦米的花样吃法2的做法步骤

步骤 1

❶ 燕麦米提前浸泡放冰箱冷藏过夜。 ❷ 黑米糯米燕麦米洗净，放入电饭锅加入800ml清水，选择煮粥键。 ❸ 喝前加入牛奶即可。

步骤 2

配烤面包＋滑蛋＋果蔬

怡s【燕麦牛奶紫米粥】燕麦米的花样吃法2的小贴士

❖ 牛奶不宜过度加热，所以做粥时，可以先将粥加热好，再倒入牛奶降温。更多牛奶喝法详见： https://mp.weixin.qq.com/s/PjwWA563fbWRPKkn9ATd-Q ❖ 可以加入少许椰子花糖/红糖/阿胶粉，在增加甜味的同时还有补气血的功效，当然，也可以什么糖都不放。

菜谱创建时间：2020-07-20 14:36:06