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三伏喝三豆汤🍵清热解暑健脾祛湿的做法

三伏喝三豆汤🍵清热解暑健脾祛湿

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作者: Miss晶晶0O
Miss晶晶0O
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆,全食物,很安全,既是糖水,也是味道超好的药茶。 将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起,一份“三豆”加三份水,小火煮烂,每日食用 1~2 次,每次 1 碗。

用料

三伏喝三豆汤🍵清热解暑健脾祛湿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑豆有补肾益精清热之功

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆有清热解暑之效

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

赤小豆有清热祛湿消肿之疗效

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将豆子洗净,清水浸泡1个晚上

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将三豆放入电饭锅锅中,加入适量清水,开启煮粥模式,待豆子开花后放入冰糖即可,放凉后连汤带豆一起食用

菜谱创建时间:2020-07-19 21:56:01
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