珍珠米洗净后浸泡半小时,然后去掉水份用花生油拌一下
浸泡米的时间正好处理虾和蟹。虾挤掉内脏,去掉虾头和虾皮,虾肉开背去掉虾线。蟹壳打开,去掉腮和胃,蟹钳都拆下来用刀背稍微拍碎,蟹肉对切。虾肉和蟹肉用料酒胡椒粉腌制片刻。
虾头虾壳和蟹壳用油煎香,然后加入水焖煮。
把拌好油的米放入砂锅,虾头汤也加进来,虾头虾皮不要,蟹壳放进去一起煮。大火煮开后小火煮。煮到米开花了下蟹肉和姜丝,煮5分钟左右加入虾。然后加盐和胡椒粉调味。
一锅清甜鲜香的晒锅粥就做好了!
盛出来,在碗中放一些香菜和黄豆酱~完美!跟外面卖的一样好吃😋而且食材看得见的新鲜哦!
虾蟹的处理需要一些时间。 虾头和虾皮以及蟹壳用油煎香这一步非常重要~ 粥够不够香就看这些虾油了~