隔水蒸南瓜

作者： 糖心牛奶

每天早上喊你起床的是理想的闹钟吗？ 我不是，喊我起床的是它：奶油南瓜🎃 我跟你说，绝了，真的！ 这个奶油南瓜小可爱，它的生长周期有七个多月，需要冷水上锅隔水蒸1个小时，蒸到奶油析出，蒸到皮肉分离才可以 蒸时不用削皮。 相信我，熟了的南瓜好吃到你会把皮也吃得干干净净。嗯呐，一个南瓜最重要的就是整整齐齐😋 不然就不能还原奶油南瓜的美味口感 最喜欢看奶油南瓜蒸出的白色点点，这个蒸熟后的析出物是淀粉，蛋白质和糖的结晶，是很好的营养物质，看起来很像奶油和糖霜，挖一大勺果肉细腻，一点儿都不噎嗓。非常适合减肥瘦身的女士，老人孩子也都可以吃。 还有，蒸熟的奶油南瓜，一定一定要放冷了口感更好更甜，千万不要趁热吃。

用料

• 南瓜 一个

隔水蒸南瓜的做法步骤

步骤 1

切开南瓜

步骤 2

蒸熟

步骤 3

冷却，析出了淀粉，蛋白质和糖的结晶

步骤 4

准备吃吧

步骤 5

肉质细腻

步骤 6

特别软糯的奶油南瓜

步骤 7

不一会儿就吃了半块，哈哈。你家里有奶油南瓜吗，也试试吧，真的很好吃！

步骤 8

把另一块切开吃🤪

菜谱创建时间：2020-07-17 16:30:28