桑葚思慕雪

作者： 熊熊的宝

思慕雪--英文名：smoothies 　　 思慕雪起源于上世纪70年代的美国，到90年代之后逐渐盛行。 思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。 很好听的名字 很简单的做法 比起神马连锁品牌的奶茶啊，奶昔啊健康得多 饮品还是要手作，嗯~~~

用料

• 桑葚 50g
• 酸奶 适量

桑葚思慕雪的做法步骤

步骤 1

桑葚洗净沥水

步骤 2

桑葚去蒂

步骤 3

放入搅拌机

步骤 4

倒入适量酸奶

步骤 5

搅拌10-20秒即可

步骤 6

冰镇一会更好喝

桑葚思慕雪的小贴士

TIPS： 1.桑葚果实很金贵，洗的时候要小心哦。用盐水泡一会，冲洗即可 2.真的太简单了，小白的做法TOT

菜谱创建时间：2012-08-12 14:09:17