五红粥/五红汤

作者： 黄妈妈汤料馆

对于例假时间不准，另外例假肚子疼的女孩子，这款粥不仅从对身体的效果，和口感上来说都是非常值得推荐的~而且可以替代主食作为平补的单品~若是有男朋友的女孩子，男朋友为你煮上这样一锅温馨的粥，更是甜蜜无比~~

用料

• 红衣花生 15克
• 枸杞 10克
• 红枣 四颗
• 红豆 50-100克
• 红糖 1-2勺

五红粥/五红汤的做法步骤

步骤 1

将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。

步骤 2

加入红糖搅拌均匀。

步骤 3

大火烧开，改为小火，煮1到2个小时。

五红粥/五红汤的小贴士

1、红枣最好要去核哦，这样可以降低红枣本身的热气； 2、为了避免枸杞煮烂，可以等关火前30分钟再放入枸杞。 黄妈妈家的汤料馆也有配好的汤料包供大家选择~

菜谱创建时间：2012-08-02 00:58:07