兰香子香瓜饮

作者： 咖啡coffee

兰香子也叫明列子，可以增加饱腹感，清理肠道，是天然的减肥食品哦。

用料

• 兰香子 5g
• 香瓜 300g
• 矿泉水 250ml
• 蜂蜜 2大匙

兰香子香瓜饮的做法步骤

步骤 1

兰香子5g

步骤 2

用50ml矿泉水泡了5分钟以后变成这样子

步骤 3

香瓜去皮去瓤切小块

步骤 4

料理机内加入香瓜、蜂蜜、200ml的冰镇矿泉水，也可以加点冰块，搅成香瓜汁

步骤 5

香瓜汁过滤去渣

步骤 6

兰香子过滤滤掉多余的水分

步骤 7

兰香子装进杯子

步骤 8

加入过滤好的香瓜汁及可以了

兰香子香瓜饮的小贴士

兰香子可以加进各种果汁或者蜂蜜 想要果汁清澈就要滤掉渣滓哦

菜谱创建时间：2012-07-28 00:27:16