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Super Healthy Smoothie的做法
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Super Healthy Smoothie

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作者: 田_音
田_音
酸甜清爽的Smoothie~ 低卡路里‘ 最适合夏天~

用料

Super Healthy Smoothie的做法步骤

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步骤 1

把士多啤梨切小块,和蔓越莓一起放入冰箱冷冻到硬邦邦

步骤 2

将冷冻过的士多啤梨和蔓越莓取出,与蜂蜜和红糖一起放入食物调理机打碎

步骤 3

打碎的过程中,一边加入豆奶,如果太稠可以加一点点水

步骤 4

知道打成看不到果粒的糊糊状,就完成啦~

步骤 5

倒到容器里~ 用蔓越莓和莱姆皮切成的小叶子装饰~

步骤 6

享用~

Super Healthy Smoothie的小贴士

不装饰也可以...加莱姆皮可以增添香气~ 红糖和蜂蜜也可以用普通糖代替~

菜谱创建时间:2012-07-06 06:45:44
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