把青椒洗干净,用手把青椒去筋和头掰成块,放上盐,腌渍15分钟,让青椒入味。
把海鲜组合提前从冰箱拿出化开,放盘中备用。
把除玉米油以外的所有材料都放入海鲜组合里,搅拌一下,腌制10分钟
青椒与海鲜组合都腌制好了,热锅下油(油量与平时炒菜一样就行)油热后放入海鲜组合大火翻炒,大火收汁,汁收的差不多了,倒进青椒,再次大火翻炒,在转小火,汁收的差不多了。
盛到盘中。大家可以品尝了。