凉拌蒜蓉秋葵

作者： Miss陈简素

今天在菜市场地摊上看到卖秋葵，老奶奶说是早上刚摘的，秋葵看起来弯弯的，大小不一，我以为老了不能吃，老奶奶掐了一个秋葵，说非常嫩，等到我回家做了吃的时候，发现真的特别嫩，而且特别好吃！

用料

• 秋葵 5根
• 有机味增 一勺
• 有机酱油 2勺
• 黑胡椒 适量
• 蒜 1-2瓣

凉拌蒜蓉秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净，去头去尾，蒜切成蓉

步骤 2

锅内放水烧开，放入秋葵焯水30秒

步骤 3

摆盘，放入秋葵和蒜，淋上混合黑胡椒，味增和酱油的调料即可！

步骤 4

顺便把晚餐便当一起准备好

菜谱创建时间：2020-07-11 13:13:13