减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）

作者： 淡定的小猪

深圳的夏天简直了，煲汤啥的根本喝不动，这道菜可口又减脂，天天吃都不腻！

用料

• 鸡胸肉 2块
• 柠檬 1个
• 金针菇 1把
• 黄瓜 2根
• 香菜 1把
• 小米辣 5根
• 姜末 少许

减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净，划几道，冷水下锅，丢入几片姜，倒入少许料酒，煮全熟后放凉。

步骤 2

把准备好的香菜切碎，金针菇煮熟放凉，黄瓜洗净切丝，鸡胸肉撕成条，还有小米辣和姜末，加盐，生抽，糖，陈醋，然后带上手套搅拌抓匀，一定要把柠檬挤出汁，让它充分入味。如果你问我调料放多少，我的回答是：随意哈哈哈哈。

步骤 3

搅拌均匀后封上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时左右就可以啦！

步骤 4

开吃！

减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）的小贴士

这道菜做法简单，用料也很随意，看个人口味喜欢吃什么就加什么，一次性多做一点用密封盒装好，当宵夜吃也不长胖哦哈哈

菜谱创建时间：2020-07-08 19:39:24