鸡胸肉香菇炒双椒（简单易做好吃又减脂）

作者： 淡定的小猪

第一次做，但却非常成功！ 所以只拍了一个减脂午餐合照～ 味道相当赞！推荐每一位新手健身人士尝试！

用料

• 鸡胸肉 一块
• 香菇 3朵
• 小米椒 3根
• 青椒 一根
• 孜然粉 一勺

鸡胸肉香菇炒双椒（简单易做好吃又减脂）的做法步骤

步骤 1

1.将鸡胸肉洗净切成小块，放盐，料酒，生抽，少许孜然粉抓匀腌制入味。

步骤 2

2.将香菇洗净去根，切成和鸡胸肉差不多大小的块状。

步骤 3

3.青椒去芯切小块或丝，小米椒去头切小块备用。

步骤 4

4.起锅烧油，可以选择橄榄油，油温热后放入鸡胸肉和香菇块进行翻炒，炒至鸡胸肉变色，香菇变软后放入双椒，再继续翻炒，加入蚝油和少量生抽，起锅前可以放一点点糖（怕热量太高也可以不放）。

鸡胸肉香菇炒双椒（简单易做好吃又减脂）的小贴士

搭配水煮西兰花和杂粮饭简直不要太美味！

菜谱创建时间：2020-04-19 01:18:17