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煲给欧巴的100个汤的做法
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煲给欧巴的100个汤

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作者: yu琦kiki
yu琦kiki
燥底的欧巴,我要为他的健康做出点贡献

用料

煲给欧巴的100个汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪骨头➕料酒汆水备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开 。小火50分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点盐巴调味,即可!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

欧巴一个人的晚餐,可以了。。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2 虫草花鸡汤

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿和里脊肉汆水。锅里放上肉类➕虫草花一小把,生姜2片,香菇三朵,放进炖盅炖2.5小时,最后放上五个红枣 一小把枸子即可和盐即可!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3 乌鸡虫草花汤:乌鸡半只,新鲜虫草花半盒 生姜两片,红枣,枸杞适量。隔水蒸两个小时即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞最后放哦。再放盐巴调味就可以了。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4 扇骨茨实祛湿汤 :扇骨半只➕白酒汆水 ,洗干净。放茨实,薏米,山药,茯苓,莲子各20克,再加姜片两块隔水炖煮2.5小时放盐巴调味即可。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成!!

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5 脊骨黄豆凉瓜汤:脊骨冷水下火➕白酒汆水去异味,清洗干净➕黄豆80克 ➕凉瓜一根 ➕姜片三片。炖煮2.5h下盐调味即可享用。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6灵芝排骨汤:排骨冷水下锅➕白酒去腥,汆水后 ➕灵芝两个 党参两根 红枣五个 炖煮2.5小时➕一小把枸杞,放盐调味即可。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7 石斛老鸭汤:鸭子半只,石斛15个,瑶柱五粒,姜片三片。鸭子用料酒姜片小葱结汆水清洗干净备用。所有材料放进汤锅热水煮开 炖煮90分钟加盐调味即可。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8 白胡椒猪杂汤:猪杂500克,姜片3片,白胡椒5克,桂圆8颗,红枣七个,枸杞少许。猪杂泡水用盐搓洗干净锅里倒上矿泉水,放姜片,水开后放猪粉肠和猪肉猪心,难熟一点的先下,大概30分钟后,最后放猪肝,枸杞 ,盐调味即可。图中调味料就直接加蒜泥➕生抽和少许花生油!

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9.羊肉汤 羊肉1500克洗干净备用,玉竹,当归,红枣,姜片,白萝卜,大火烧开一个小时加萝卜再煮20分钟,➕盐调味最后加枸杞即可!

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10小羔羊羊排清汤:羊排1500克,白酒10克,葱姜少于,冷水下锅焯水再清洗干净备用。再入矿泉水没过食材,当归两片,姜片三片。煮20分钟再➕一根削皮滚刀切块的白萝卜小火煮30分钟➕一丢丢海盐调味即可。

菜谱创建时间:2020-07-06 21:24:03
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