减肥第一天：粗粮试验

作者： 今天也和平的要死啊啊啊啊啊

正儿八经减肥。 目前：120斤，害怕了 反正也不知道该怎么减，就从粗粮开始吧 试验总结：想要紫薯或者红薯好吃，需要水哦

用料

• 紫薯 2个
• 红薯 2个

减肥第一天：粗粮试验的做法步骤

步骤 1

这是微波炉版的，熟了，我觉得不好吃……不建议这么干

步骤 2

蒸，时间蛮久的，熟没熟用筷子插插看，软了就好了，很甜，好吃😋

菜谱创建时间：2020-07-06 18:57:36