宝宝辅食👶黑米红枣山药糕😍健脾养胃松软可口

作者： 艳艳爱心小厨房

健脾养胃，补铁补血。 十个月以上，蛋清不过敏的宝宝就可以吃啦。 当然我家这个快三岁的宝宝也爱吃😄

用料

• 山药 1根
• 黑米 50克
• 鸡蛋 1个
• 大枣 3—5颗

宝宝辅食👶黑米红枣山药糕😍健脾养胃松软可口的做法步骤

步骤 1

黑米洗净提前浸泡三小时以上，或者提前浸泡一夜。

步骤 2

铁棍山药（生）去皮切段，浸泡好的黑米，鸡蛋，红枣洗净去核。

步骤 3

不用加水一起搅打三分钟。

步骤 4

倒入容器，提前刷油或者垫上硅油纸。盖上个小盘子或者保鲜膜扎几个孔。

步骤 5

冷水上锅蒸25分钟，焖五分钟。出锅。

步骤 6

倒扣脱模。

步骤 7

切成宝宝喜欢的形状，就可以开吃了^ω^香甜可口，松软好吃。

宝宝辅食👶黑米红枣山药糕😍健脾养胃松软可口的小贴士

1.山药选的是铁棍山药。 2.小宝宝吃的话，大枣最好是蒸熟后去皮，不然不好消化。

菜谱创建时间：2020-07-06 15:13:59