燕麦吐司布丁

作者： 燄yan_

这段时间胖了好几斤的应该挺多人吧，健康减肥少不了轻食餐，这次来做快手营养又健康的早餐吧。 材料也可以加几颗枸杞或者碎红枣，会甜一些。

用料

• 燕麦 适量
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 适量
• 全麦吐司 1片

燕麦吐司布丁的做法步骤

步骤 1

全麦吐司切小方块，铺在烤盘中。

步骤 2

吐司上撒一层燕麦片。鸡蛋打散，淋在麦片上。

步骤 3

牛奶均匀淋在吐司麦片上。

步骤 4

用勺子轻微压压，让吐司与麦片都浸泡到牛奶。

步骤 5

烤箱预热220°，烤20分钟，出炉。

菜谱创建时间：2020-07-03 10:29:35