低脂低卡的大板烧～好吃不长胖

作者： 爱爱吃甜食的猫

今天分享一款低脂低卡的大板烧，一点油都不加，好吃不长胖，喜欢的一定要试试哦

用料

• 包菜 小半个
• 鸡蛋 2个
• 玉米淀粉 3勺
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 肉松 适量
• 海苔 适量
• 白芝麻 适量
• 蚝油 一勺

低脂低卡的大板烧～好吃不长胖的做法步骤

步骤 1

准备好食材，包菜切丝，加入一个鸡蛋➕3勺玉米淀粉➕适量的盐➕适量的黑胡椒粉➕一勺蚝油搅拌均匀

步骤 2

平底锅预热一下，倒入锅内，打入一个鸡蛋，转小火盖上盖子焖一下，不用翻面哦，最后撒上肉松和海苔、白芝麻就可以出锅啦

步骤 3

超级好吃哦

菜谱创建时间：2020-07-01 20:02:12