排毒纤体的绿果昔

作者： 小厨作坊

这是我21天排毒瘦身的菜谱之一，头六天早上空腹服食。后来，我也常常做来当早餐，值得试试哦。

用料

• 无糖椰奶 1杯
• 牛油果 1个
• 青梨 1个
• 菠菜叶 1小碗

排毒纤体的绿果昔的做法步骤

步骤 1

将食材洗干净，切成小块，然后，把所有的食材放入搅拌机里搅拌成酱即可。

步骤 2

绿果奶昔做好了。

排毒纤体的绿果昔的小贴士

温馨提示:由于整个排毒期是素食的，所以一定要用无糖植物奶，如豆浆，杏仁奶，椰奶等。

菜谱创建时间：2020-07-01 03:42:17