小学生营养快手早餐—鸡肉土豆胡萝卜饼

作者： 红花厨娘

儿子马上五年级了，正是长身体的时候。虽然我还不是专业的营养师，但是荤素搭配我觉得还是有营养的。这个小饼做起来很简单孩子也很喜欢吃。适合上班的妈妈给小学生做。

用料

• 土豆中等大小 1个
• 胡萝卜 半根
• 鸡胸肉 半块
• 淀粉 若干
• 鸡精 若干
• 酱油，料酒，五香粉 若干

小学生营养快手早餐—鸡肉土豆胡萝卜饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净切块放入搅拌机。我用的是摩飞的套娃。

步骤 2

鸡肉搅碎

步骤 3

土豆胡萝卜都是有营养的食物

步骤 4

切成丁

步骤 5

合照

步骤 6

倒入所有配料，搅拌。别太稀就可以了。用汤勺舀一勺料放入煎锅，用铲子给料拍平。这样熟得快，加热均匀。几分钟就可以了。

步骤 7

小一点的孩子可以用饼干的模子刻点好看的形状。我家的是大孩子了多吃点比较重要不那么在乎外观了。

菜谱创建时间：2020-06-30 09:34:46