懒人的养生汤

作者： shine_93fs

夏天，来一道清爽清甜的靓汤，不但简单，还不用闻着油烟，待在闷热的厨房。真的是太简单太简单太方便太方便了！而且～～～美味！

用料

• 胡萝卜 1根
• 藕 1节
• 水果玉米 1根
• 瑶柱 4粒

懒人的养生汤的做法步骤

步骤 1

实在是简单。你所看到的，去皮，切块，加入4粒瑶柱，适量清水，盖盖子大火烧开后改小火～～炖去吧！ 玉米最好用比较甜的。

步骤 2

出锅前加了三分一小勺的盐。就这样华丽诞生了！ 口感清甜，满口是自然的鲜味，不同于味精鸡精的那种鲜！试试就知道了！

懒人的养生汤的小贴士

1. 我的砂锅不大，所以选的食材个头比较小，如果锅大就选大点的单位1，或是增加数量。这个是可以调整的！ 2. 瑶柱是关键，如果没有，用虾干也行，总之是个提鲜的就行。做饭本身就讲究就地取材，因地制宜。 3. 个人出品，不同于大饭店，要保持口味一致，所以随自己喜好随意调配，只要合适。 4. 之所以叫～养生，因为无油少盐，比较健康，至于有多少功效，不敢说！ 简单易操作，做饭的人一定喜欢。 动手试试吧！

菜谱创建时间：2020-06-30 00:25:28