先将鱼放入盐,料酒,花椒腌制一下,去除腥味。倒入油,油温升高后加入葱姜蒜,豆瓣酱,干辣椒,花椒,翻炒再加热水小火慢熬。
佐料味道熬出时候开小火放鱼头炖上3分钟。
根据个人喜好,加入梅林午餐肉。小火慢炖。
将剩下的鱼身放入,再加上香菜及小米辣。
起锅前放少许醋,白砂糖,味精,盐香菜花,葱段起锅!
很多重庆做法会起锅浇跑油,本博主最近减肥中,少油最好,好得洗洗再吃😄
鱼嫩,味香。喜欢的来个赞呗😄
图八可以省略不看,为了减肥也是拼了,洗点油再吃。
不是专业的哦~根据个人喜好来做!